健身房区域划分1

　　健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内，也能看到其内部设施而不会干扰健身者。而健身房也尽可能设落地玻璃窗，让使用者也能通透地看到室外景观，藉以扩大空间。

　　一般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：

　　一、伸展区

　　在健身中心入口处设伸展区，给宾客作健身前的热身舒展之用，墙身可装嵌一米高的镜子，以利自赏。

　　二、心肺功能练习室（有氧训练）

　　心肺功能练习室主要用于成列跑步机，健身车，椭圆机，台阶器，划船器，动感单车等用于心肺功能训练的有氧器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调及通风设备；灯光音响系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。

　　三、体能秩序训练室（无氧训练）

　　体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。

　　四、哑铃练习区

　　一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角，欧美最新的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。

　　五、健康舞室与精神放松练习室

　　最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。

　　六、体能测试中心

　　一个完善的健身中心，必须有体能测试设备，以便客人在前，检验一下自己的体格，并编排适合的运动程序及难度。体能测试中心的仪器应有：身体成分测试仪、肺功能测试仪、心脏功能测试仪、身体柔软度测试仪、肌肉力量测试仪、血压测量器和身高及体重量度器等。并应设 小型电脑记录客人的活动及编印报告表。